天鷹複式童軍團稚齡團舊的部落格

專作放射線之醫 師，認為『微波爐』會利用電波 少一個正價電子，運用水分子之 震盪使食物變熱，  

所以食物易變成 自由基，就會容易致癌。所以偶 而方便用一下，最好還是少用 『微波爐』最好！

以下文章值得參 考

人體內的有毒物 質主要來源於兩個途徑：一是大 氣與水源中的污染物、  

通過呼吸及進餐 而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重 金屬就是其代表；另一個是食物 在體內代謝後的廢物，  

如自由基、硫化 氫等。時下，清除體內垃圾已成 健康時尚。

 下列方法可幫您 及時清除體內毒素：

1.主動咳嗽法:

自然界中的粉 塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物 質，通過呼吸進入肺臟，既損害 肺臟又通過血液迴圈而株連全 身。  

借助主動咳嗽可 以'清 掃'肺 臟。每天到室外空氣清新處做深 呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙 臂，  

然後主動咳嗽， 使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰 液。  

2.飲 水沖洗法

定時排便，縮短 糞便在腸道內的停留時間，及時 排出糞便中的毒素。每天清晨空 腹喝一杯溫開水，  

有利於大便通暢 以及毒素從尿液中排出。

3.運動出汗法

皮膚也是排泄毒 素的途徑，主要通過出汗的方 式，讓毒素隨汗液排出體外。

4.巧 用食物法

●常飲鮮果、鮮 菜汁(不 經炒煮)， 鮮果、鮮菜汁是體內'清 潔劑'， 牠們能排除體內堆積的毒素和廢 物。

●常吃海帶，海 帶對放射性物質有特別的親和 力，   

   海帶膠質能促使 體內的放射性物質隨著大號排出 體外，從而減少放射性物質在人 體內的積聚，  

    也減少了放射性 疾病的發生率。